在現代都市生活中，智能手機幾乎貫穿工作、通勤及休息時間。長時間低頭使用手機或電子產品，已逐漸形成所謂的「低頭族」生活模式。
在這期節目中中，神經外科麥醫生指出，近年不少患者因長期低頭而出現不適，相關問題已不僅限於肩頸疲勞或姿勢不良，而是可能涉及頸椎結構改變及神經系統受影響，值得大眾關注。
長期低頭為何容易出現頸椎及神經問題？
節目中神經外科麥醫生指出，長期低頭會令頭部向前傾，增加頸椎及周邊軟組織的負擔。當這種姿勢長時間維持，頸部肌肉需持續用力支撐頭部重量，容易導致頸部疼痛及僵硬。
此外，部分低頭族人士會在頸後出現局部隆起，俗稱「富貴包」。醫生解釋，這種情況與長期不良姿勢引致的軟組織增厚及結構性壓力有關，並非單純外觀問題，而可能反映頸部長時間承受異常負荷。
這種壓迫若長期存在，除了引起頸部疼痛或富貴包形成外，長期低頭的姿勢會加大椎間盤壓力，可能會引起不同程度的退化或椎間盤突出亦可能影響神經傳導功能，導致一系列神經相關症狀。因此，低頭族問題不應僅視為姿勢或肌肉問題，而需要從神經健康角度加以理解。
都市低頭族常見出現的神經問題
麥醫生指出，長時間看手機的都市人，較常出現以下神經問題：
1. 手指或手臂麻痹
長時間使用手機後，部分人會感到手指麻痺、刺痛，甚至手部感覺遲鈍。部分人會出現單邊手麻痹或者無力的情況，這與頸椎神經根的病症有關，更有引致患者兩邊手同腳出現麻痹，影響日常生活。節目中神經外科麥醫生提醒，這類症狀不一定只是血液循環問題，亦可能與中央神經壓迫，引起脊椎退化性脊髓病變。
2. 頭痛（特別是後枕位置）
不少都市人會出現反覆性頭痛，疼痛位置多集中於後枕部或頸部附近，並在長時間低頭後加劇。醫生指出，這類頭痛未必是一般偏頭痛，而可能與頸部神經長期受刺激有關。
3. 頸部不適伴隨神經感覺異常
若頸部不適同時伴隨麻痺、刺痛或其他感覺異常如沿手臂放射的疼痛，便不應單純視為肌肉疲勞，而需要留意是否已涉及神經系統問題譬如神經受壓。
出現神經問題後，應如何處理？
- 輕度情況：症狀短暫且可改善 若症狀輕微，並可在休息或姿勢調整後改善，可先嘗試減少低頭時間、調整使用手機及電腦的姿勢，並持續觀察。
- 中度情況：症狀反覆或影響生活 若手麻、頭痛或頸部不適反覆出現，已影響工作表現或生活品質，醫生建議應及早接受專業醫療評估，以釐清是否涉及神經受壓，及時接受藥物或者物理治療。
- 重度情況：症狀持續惡化或出現功能障礙 若症狀持續加重，或出現無力、協調能力下降等情況，應盡快預約醫生，透過磁力共振檢查，接受專科評估，以免神經功能受到進一步影響。
若需要手術治療，有哪些方案？
1. 退化性脊髓病變的基本手術原則
醫生指出，若神經問題確定由脊椎退化引起，神經外科醫生可在以下條件下進行手術：
- 在顯微鏡輔助下進行，以提升手術精準度
- 配合電生理神經監測，即時監察神經功能
- 以解除神經受壓、保護神經功能為主要目標
2. 採用頸前融合手術
部分患者的壓迫來源與厚重韌帶鈣化症有關，會選擇進行頸前融合手術。臨床上需注意：
- 手術過程中，椎膜（硬膜）破損屬較常見情況
- 一旦發生椎膜破損，必須即時進行修補
- 若未能妥善處理，可能增加腦脊液滲漏的風險或腦膜炎的發生機會
專業的神經外科醫生具備處理上述情況及相關併發症的專業能力。
3. 採用後頸融合手術
麥偉傑醫生進一步指出，若選擇後頸融合手術，處理方式未必只限於骨性減壓。根據現有醫學文獻支持，部分個案可能需要：
- 在骨性減壓之外，打開脊椎膜
- 使用合適物料進行硬膜擴張（擴闊）
- 以增加中央神經的減壓空間
麥醫生指出，這種處理方式在某些情況下，對中央神經的減壓效果，可能較傳統單純的椎板切除或椎板整形擴大更為理想。最終治療方案，必須由專科醫生根據患者情況做出專業判斷。
常見問題FAQ
結語
及早辨識低頭族的神經警號，有助避免問題惡化
麥偉傑醫生指出，長時間低頭使用手機所引起的問題，並不僅限於頸部疼痛或外觀改變。
低頭族相關的神經問題，多屬於漸進性發展，初期症狀容易被忽略。然而，透過及早辨識警號、接受適當的專業評估，並在必要時採取合適的治療方式，包括針對脊椎退化所設計的不同手術方案，有助保護神經功能，減低長遠風險。